BACA JUGA: Kenali Gaya Hidup Vegan dan Dampaknya bagi Kesehatan
BACA JUGA: Creative Expression, Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental di Era Modern
Menjadi vegan memang bukan solusi instan untuk semua masalah mental, tapi bisa jadi salah satu langkah positif menuju kehidupan yang lebih seimbang.
Dengan nutrisi yang baik, rasa empati yang tumbuh, dan gaya hidup yang selaras dengan nilai-nilai kedamaian, gaya hidup vegan membantu tubuh dan pikiran berjalan beriringan menuju versi diri terbaik.
Mulai dari langkah kecil seperti mengganti susu sapi dengan susu nabati, mengurangi konsumsi daging, atau lebih sering memasak makanan nabati di rumah, perubahan sederhana ini bisa membawa efek besar bagi kesejahteraan jiwa. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya