Sudah Terlanjur Makan Banyak Saat Lebaran? Ini 6 Bahan Alami Untuk Kontrol Kolesterol

Teh hijau mengandung zat bernama katekin dan antioksidan lainnya. Zat tersebut bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.

Minum teh hijau secara teratur juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Dikutip dari Healthline, teh herbal (teh hijau) menjadi salah satu minuman yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Salah satunya menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Umumnya, teh herbal dibuat dari bagian-bagian tanaman yang dapat diolah, seperti akar, daun, bunga, hingga buahnya.

Dengan mengonsumsi makanan dan minuman di atas secara teratur, kita bisa menjaga kadar kolesterol tetap sehat secara alami. Sehingga tubuh kita tetap terjaga tanpa mengandalkan obat-obatan. (*)

Sumber: berbagai sumber