Mau Makan Manis Tapi Tetap Sehat? Camilan Plant-Based Ini Bisa Jadi Pilihan!

Anda juga bisa mencoba menggunakan berbagai buah lainnya sebagai bahan dasar untuk membuat varian nice cream yang berbeda. 

Buah seperti mangga, stroberi, bluberi, alpukat, dan nanas bisa dipilih untuk mendapatkan variasi nice cream yang lezat dan sehat sesuai selera Anda. Cukup bekukan buah pilihan, lalu proses dengan blender, dan nikmati sensasi es krim yang menyehatkan.

3. Plant-Based Cookies

Cookies plant-based yang renyah dan lembut, cocok untuk Anda yang ingin ngemil sehat.-Brady Pappas-baseimage

Siapa yang tidak suka cookies? Camilan klasik ini punya tempat spesial di hati banyak orang, dan kabar baiknya: Anda tetap bisa menikmatinya dengan versi yang lebih sehat dan ramah lingkungan.

BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Salad Sayur untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Dalam cookies plant-based, bahan-bahan seperti mentega dan telur bisa diganti dengan bahan nabati seperti pisang matang, minyak kelapa, atau selai kacang. Pengganti-pengganti ini bukan hanya membuat cookies jadi lebih sehat, tapi juga tetap lembut dan lezat.

Untuk tekstur yang lebih kaya, Anda bisa menambahkan oat, tepung almond, atau bahkan kacang-kacangan ke dalam adonan. Tidak hanya menambah rasa, bahan-bahan ini juga meningkatkan kandungan serat dan protein pada cookies.

Agar makin nikmat, tambahkan potongan dark chocolate, kismis, atau kelapa parut sebagai topping. Yang paling menyenangkan, Anda tidak harus selalu membuatnya sendiri. Kini banyak bakery lokal yang sudah menyediakan opsi cookies plant-based dengan berbagai varian rasa. 

BACA JUGA: Pola Diet dan Hidup Sehat untuk SDM Unggul

4. Granola Bar

Granola bar praktis dan kaya energi, teman ideal saat sibuk atau untuk bekal sehari-hari.-natashabreen-

Granola bar sering dianggap sebagai camilan praktis yang sehat, karena mudah dibawa dan memberikan energi instan. Untuk membuat granola bar plant-based, Anda bisa mengombinasikan bahan-bahan seperti oat, kacang-kacangan, biji chia, dan pemanis alami seperti madu atau sirup maple.

Setelah bahan tercampur rata, tekan campuran granola di dalam loyang dan panggang hingga matang. Granola bar ini penuh dengan serat dan lemak sehat yang akan membuat Anda kenyang lebih lama.

Cocok untuk Anda yang aktif dan butuh camilan yang mengisi tenaga. Granola bar juga bisa jadi pilihan sarapan praktis yang nggak ribet, atau camilan sore yang menyegarkan.

BACA JUGA: 7 Rekomendasi Makanan Alternatif untuk Diet Sehat, Lebih Aman dari Sedot Lemak

5. Brownies Vegan

Brownies vegan menggunakan alpukat sebagai pengganti bahan hewani, memberikan tekstur fudgy yang lezat.-rimmabondarenko-

Sumber: beberapa sumber