5 Hal tentang Self-Worth dalam Hubungan

HARIAN DISWAY - Banyak dari kita tumbuh dengan keyakinan bahwa kebahagiaan dalam hubungan bergantung pada orang lain. Kita mencari pasangan yang bisa membuat kita merasa dicintai dan diterima.

Namun, tanpa disadari, sering kali kita melupakan satu hal paling penting: bagaimana hubungan kita dengan diri sendiri. Self-worth merupakan perasaan mencintai diri sendiri dan percaya bahwa diri layak dicintai.

Ini adalah fondasi dari semua hubungan yang sehat. Ketika Anda tidak menghargai diri sendiri, secara tidak langsung Anda juga menurunkan standar bagaimana orang lain memperlakukan Anda.

BACA JUGA: 5 Kecerdasan Emosional untuk Memperkuat Hubungan

1. Mengapa Self-Worth Penting?

Coba tanyakan pada diri sendiri: Apakah Anda sering merasa tidak cukup baik? Apakah Anda kerap menoleransi perlakuan yang tidak pantas karena takut ditinggalkan? Jika ya, bisa jadi Anda belum benar-benar menempatkan nilai yang sesuai pada diri Anda sendiri.

Ketika seseorang tidak menyadari nilainya, mereka cenderung menerima apa pun bentuk cinta yang datang, meskipun itu tidak sehat. Mereka lebih fokus pada bagaimana orang lain memperlakukan mereka, dibanding bagaimana mereka memperlakukan diri sendiri.

Padahal, cara kita memperlakukan diri, dari sekadar memberi waktu istirahat, mendengarkan kebutuhan emosional, hingga berkata tidak saat perlu, mencerminkan seberapa besar kita menghargai diri kita.

BACA JUGA: Love Bombing vs Ketulusan, Cara Membedakan Perhatian Tulus dan Manipulatif dalam Hubungan

2. Hubungan Sehat Dimulai dari Diri Sendiri

Hubungan yang sehat bukan soal siapa yang bisa "melengkapi" Anda, tapi siapa yang bisa berjalan bersama Anda tanpa harus mengisi kekosongan yang Anda abaikan dalam diri sendiri.

Ketika Anda memiliki self-worth yang kuat, Anda tidak lagi berharap pasangan menjadi penyelamat. Anda tidak mencari validasi terus-menerus atau merasa hampa jika tidak terus diperhatikan.

Sebaliknya, Anda hadir dalam hubungan sebagai individu yang utuh, yang bisa memberi dan menerima dengan seimbang.

BACA JUGA: Marriage is Scary, Alasan yang Membuat Anda Merasa Takut Saat Menjalani Hubungan Serius

3. Tanda Perlu Memperkuat Self-Worth

Sering mengorbankan diri demi pasangan? Tanda Anda perlu mengevaluasi hubungan Anda dengan diri sendiri.-xijian-Getty Images Signature

Jika Anda sering mengabaikan kebutuhan pribadi karena takut dianggap egois, itu bisa jadi pertanda bahwa Anda belum benar-benar menghargai diri sendiri.

Sumber: tinybuddha.com