7 Manfaat Susu Sapi Murni

Tubuh dapat memanfaatkan protein yang terkandung dalam susu sapi murni untuk membangun dan memperbaiki jaringan seperti otot, kulit, rambut, dan tulang.

4. Sumber energi

Susu sapi murni juga mengandung karbohidrat, lemak, dan protein yang cukup untuk memenuhi kebutuhan energi.

BACA JUGA:Suplai Susu untuk MBG Masih Belum Merata, Pemerintah Siap Impor 200 Ribu Ekor Sapi Perah

Misalnya, asam lemak tak jenuh ganda, menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Memelihara kesehatan jantung

Menurut penelitian, susu sapi murni dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

6. Memelihara sistem saraf tubuh

Susu sapi murni mengandung vitamin B12, yang penting untuk produksi sel darah merah dan pemeliharaan sistem saraf. Vitamin B12 juga penting untuk menjaga kesehatan otak dan sistem saraf.

BACA JUGA:Bahaya Tersembunyi Susu Nabati: Zat Aditif dan Lonjakan Gula Darah

Dengan segelas susu sapi murni setiap hari, tubuh Anda akan terasa lebih kuat dan bertenaga.-Pinterest-Pinterest

7. Memelihara fungsi otak

Susu sapi murni juga mengandung nutrisi penting untuk kesehatan otak. Seperti asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin B12, yang dapat meningkatkan fungsi otak dan memperkuat sistem saraf.

Tak hanya sekadar bagian dari gaya hidup sehat, dengan segelas susu sapi murni setiap hari, tubuh Anda akan terasa lebih kuat, bertenaga, dan terlindungi dari berbagai penyakit. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: