Berjalan Kaki 10 Ribu Langkah: Olahraga Ringan untuk Tubuh Lebih Sehat
Jalan santai dapat dimulai dari hal kecil, seperti ke minimarket, ke kantor, ke sekolah, atau dengan berjalan memutari taman. Rabu, 30 Juli 2025--pinterest
3. Taman Flora Bratang
Rekomendasi spot jalan kaki ketika berada di Taman Flora Bratang. Taman ini memiliki luas keseluruhan sekitar 2,4 hektar, sehingga cocok untuk melakukan jalan kaki dengan santai disini.
BACA JUGA: Ingin Menambah Tinggi Badan? Lakukan 5 Olahraga Ini
Selain itu, taman flora bratang menawarkan area hijau asri dengan berbagai hewan, tanaman dan beberapa taman bermain anak. Sehingga, menjadi pilihan ideal untuk olahraga ringan berjalan kaki bersama keluarga atau anak.
Berjalan kaki memang aktivitas yang ringan, tetapi dengan dilakukan secara konsisten akan memberikan dampak yang besar bagi kesehatan tubuh dan mental. (*)
*) Mahasiswa Magang Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: alodokter.com
- Share:
