Tread and Tone Workout, Tren Bakar Kalori Sambil Bentuk Otot dalam Satu Sesi

Dalam era modern, banyak orang mencari olahraga yang efisien dan ringan. Tread and Tone Workout menjadi solusi dari kebutuhan itu. Karena bisa melatih tubuh secara menyeluruh hanya dalam satu sesi.

Selain itu, workout tersebut juga dianggap mampu mencakup banyak orang. Tidak perlu punya tubuh atletis untuk memulainya. Karena setiap orang bisa menyesuaikan dengan kemampuan mereka.

BACA JUGA:Olahraga Bukan Sekadar Gaya: Pesan dari Ideatalks 2025

Faktor komunitas juga berperan penting untuk menyediakan sarana yang lebih proper. Kini, sudah banyak studio kebugaran yang mengemasnya dalam bentuk kelas dengan suasana energik. Sehingga menambah semangat dan motivasi.

Tread and Tone Workout kini bukan hanya sekadar tren kebugaran. Melainkan juga bagian dari gaya hidup sehat yang modern.

Aktivitas olahraga itu menawarkan keseimbangan antara kardio dan kekuatan. Sehingga membantu menciptakan tubuh yang bugar, kuat, sekaligus sehat.

BACA JUGA: Cara Menentukan Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Saat Berpuasa

Memang hasil yang didapatkan tidak muncul secara instan. Namun juga dilakukan secara konsisten. Setiap tetes keringat akan membuahkan hasil.

Dengan banyaknya orang yang menginginkan olahraga praktis namun efektif, tidak heran jika Tread and Tone diprediksi akan terus berkembang.

Tren yang dari hari ke hari menjadi salah satu workout favorit. Baik di gym, studio kebugaran, maupun di rumah dengan peralatan sederhana. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: