Bongkar 6 Mitos Haid yang Masih Banyak Dipercaya

HARIAN DISWAY - Haid atau menstruasi adalah proses biologis alami yang dialami oleh perempuan setiap bulan. Meski begitu, masih banyak mitos yang berkembang secara turun-temurun seputar haid.

Sebagian besar mitos memang tidak terbukti dan hanya diturunkan dari generasi ke generasi sebagai cerita. Namun, ada pula yang bikin salah paham dan takut.

Nah, berikut mitos-mitos menstruasi beserta faktanya!

1. Tidak Boleh Keramas Saat Haid

KERAMAS saat haid bisa membuat aliran darah haid tidak lancar adalah mitos. --Istock

BACA JUGA: Stop Dulu! 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Nyeri Haid Makin Parah

BACA JUGA: 7 Tips Sederhana untuk Redakan Nyeri Haid, Bukan Cuma Kompres Air Panas!

Banyak orang percaya bahwa keramas saat menstruasi menyebabkan sakit kepala. Mitosnya, darah haid berhenti mengalir gara-gara keramas.

Faktanya tidak demikian. Tidak ada bukti medis bahwa sakit kepala atau darah haid yang terhenti ada kaitannya dengan keramas.

Sebaliknya, menjaga kebersihan justru membuat tubuh lebih segar dan nyaman selama menstruasi. Salah satunya adalah lewat berkeramas. 

2. Minum Es Membuat Darah Haid Jadi Beku

AIR ES sering menjadi momok saat haid. Konon, minum es bisa membuat darah haid membeku. Mitos ini nyaris menjadi kepercayaan masyarakat. --Istock

BACA JUGA: Daftar Makanan Alami yang Bisa Ringankan Kram Haid

BACA JUGA: 6 Tips Redakan Nyeri Perut Saat Haid

Sumber: