Dehidrasi Kronis Bisa Ganggu Aktivitas, Kenali Gejala dan Solusinya
Dehidrasi kronis terjadi saat tubuh kekurangan cairan terus-menerus, dampaknya bisa meluas pada kesehatan secara keseluruhan. --iStock
Karena itu, menjaga hidrasi adalah langkah sederhana namun sangat vital untuk kesehatan jangka panjang.
Membiasakan diri minum cukup air, memperhatikan asupan cairan, serta peka terhadap tanda-tanda kekurangan cairan adalah investasi kecil yang bisa membawa manfaat besar bagi tubuh di masa depan. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
