Frekuensi dan Cara Cuci Tangan yang Benar Menurut Panduan WHO

HARIAN DISWAY - Mencuci tangan merupakan salah satu langkah paling sederhana dan efektif untuk menjaga kesehatan. 

Aktivitas itu mampu memutus rantai penyebaran berbagai penyakit menular. Mulai dari flu hingga infeksi yang lebih serius. 

Sayangnya, masih banyak orang yang belum memahami kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan. Atau bahkan menganggapnya cukup dilakukan saat tangan terlihat kotor saja.

Padahal, frekuensi dan cara mencuci tangan yang benar sangat menentukan efektivitasnya dalam melindungi tubuh dari kuman dan bakteri. 

BACA JUGA:Ketahui Sejarah dan Pentingnya Hari Mencuci Tangan dengan Sabun Sedunia yang Dirayakan Setiap 15 Oktober

BACA JUGA:Cara Efektif Menyembuhkan Kutu Air di Tangan Secara Alami Tanpa Obat Kimia

Dilansir dari World Health Organization (WHO), tangan perlu dicuci setiap kali berisiko terpapar kuman yang dapat menimbulkan penyakit. 

WHO menegaskan bahwa kebersihan tangan menjadi langkah paling dasar. Namun, efektif untuk mencegah penyebaran infeksi. Termasuk penyakit menular seperti flu, diare, hingga COVID-19. 

Tangan yang sering menyentuh benda di tempat umum sebaiknya segera dibersihkan untuk mencegah penyebaran kuman dan menjaga kesehatan. --iStock

Waktu-waktu penting untuk mencuci tangan antara lain:

1. Sebelum makan dan menyiapkan makanan. 

2. Setelah dari toilet. 

3. Setelah memegang uang, gadget, atau hewan. 

4. Setelah bersin, batuk, atau menyentuh wajah. 

Sumber: