Support System, Pentingnya Punya Orang yang Bisa Diandalkan

Salah satu manfaat terbesar dari support system adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan mental.

Dengan memiliki orang yang bisa dipercaya, seseorang dapat menyalurkan emosi negatif seperti sedih, kecewa, atau marah tanpa takut dihakimi.

Hal itu dapat membantu mencegah stres berlebihan dan gangguan mental. Seperti depresi atau kecemasan.

2. Memberikan Perspektif Baru

Ketika kita sedang menghadapi masalah, terkadang sulit untuk melihat situasi dengan jernih. Support system dapat membantu memberikan pandangan yang berbeda.

BACA JUGA:Informal: Pergaulan Inklusif TIBA dan Teman Dengar, Bahasa Isyarat Warnai Perbedaan

BACA JUGA:Mengapa Harus Selektif dalam Memilih Teman?

Pun, dapat memberikan solusi yang mungkin tidak terpikirkan sebelumnya. Orang lain bisa menjadi "cermin" untuk membantu kita memahami diri sendiri dengan lebih baik.

3. Meningkatkan Motivasi dan Semangat Hidup

Dukungan sosial juga berperan besar dalam menjaga semangat hidup. Mendapatkan kata-kata penyemangat, pujian, atau bahkan sekadar pelukan hangat bisa membuat seseorang merasa lebih berharga.

Dengan adanya dorongan positif, seseorang lebih termotivasi untuk terus berjuang demi mencapai tujuan hidupnya.

4. Membantu dalam Pengambilan Keputusan

Di saat kita bingung mengambil keputusan, keberadaan orang yang bisa diandalkan bisa sangat membantu.

BACA JUGA:Mengapa Teman Datang dan Pergi? Ini Alasan dan Cara Menghadapinya

BACA JUGA:5 Pelajaran Penting Tentang Pertemanan yang Wajib Anda Ketahui

Mereka bisa memberi sudut pandang rasional dan emosional. Sehingga keputusan yang diambil menjadi lebih matang.

5. Meningkatkan Kualitas Hidup

Hidup dengan support system yang baik membuat seseorang merasa lebih bahagia dan puas. Dukungan sosial terbukti berpengaruh pada kualitas tidur, daya tahan tubuh, bahkan umur panjang. Orang yang merasa dicintai dan didukung cenderung memiliki hidup yang lebih positif.

Pertemanan yang berkualitas menciptakan ruang aman untuk tumbuh dan pulih bersama. -GeorgeRudy-Getty Images Pro

Sumber: diolah dari berbagai sumber