Do Yoga to Give di Kantor Harian Disway, Yoga Senja untuk Breast Cancer Survivor, Warrior, dan Masyarakat Umum

"Ada beberapa gerakan yang saya sesuaikan. Tapi tetap terasa manfaatnya. Saya paling suka gerakan twisting. Karena bikin leher dan dada lebih lega," ujarnya.

BACA JUGA:Kolaborasi Yoga dengan Plantasia di Hotel JW Marriott, Musik Meditatif dari Tanaman

BACA JUGA:Merayakan Hari Bahagia Internasional: Zumba dan Yoga di Kolam Ciputra World Hotel

Ia juga mengaku tertarik untuk rutin berlatih yoga. Apalagi setelah merasakan efek positifnya. "Setelah yoga ini, jantung saya terasa lebih teratur, napas lebih panjang, dan tubuh jauh lebih nyaman," ungkapnya.

Menjelang akhir acara, peserta diajak mengikuti sesi sound & scent bath. Menghadirkan pengalaman menenangkan. 

Sesi itu menggabungkan suara lembut instrumen dengan aroma esensial alami. Menciptakan suasana damai sore hari.

Acara itu sekaligus wujud kepedulian terhadap kesehatan mental dan emosional. Do Yoga to Give menjadi ruang untuk berbagi energi positif. Terutama bagi para penyintas kanker payudara. Termasuk mereka yang tengah berjuang maupun telah melewati masa pemulihan.

BACA JUGA:Wow! Praanvi Instruktur Yoga Termuda Dunia: 7 Tahun 165 Hari

BACA JUGA:Couple Yoga Sekuen Yin Yang Cocok Buat Kesehatan Fisik dan Mental

Seperti yang disampaikan Koming di akhir sesi, "Yoga itu tentang menerima diri, mengenali tubuh, dan memberi ruang untuk sembuh. Setiap napas adalah bentuk syukur dan kekuatan baru."

Dengan latar senja yang hangat dan suasana yang penuh kedamaian, Do Yoga to Give berhasil menghadirkan pengalaman bermakna bagi semua peserta. Baik survivor, warrior, maupun masyarakat umum. Melalui yoga, setiap orang bisa menemukan kembali keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya

Sumber: