Sering Begadang? Kenali Dampaknya untuk Kesehatan Kulit yang Jarang Dibahas
Begadang bisa memperburuk kondisi kulit tanpa disadari, mulai dari munculnya jerawat hingga mempercepat tanda penuaan dini. --iStock
Bekas luka atau bekas jerawat yang biasanya cepat pudar, justru terlihat makin jelas. Terutama jika kebiasaan begadang menjadi rutinitas.
Meski sulit dihindari karena berbagai aktivitas, begadang sebaiknya tidak menjadi kebiasaan. Tidur yang cukup merupakan perawatan paling terjangkau sekaligus paling efektif untuk menjaga kulit tetap sehat dari dalam. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
