Jadwal Lengkap Puasa Sunnah Rajab dan Sya'ban Jelang Ramadan 2026, Catat Tanggalnya!

HARIAN DISWAY - Puasa sunnah menjadi amalan yang dianjurkan, sebelum memasuki Ramadan 1447 H pada 2026. Ibadah ini menjadi sarana melatih diri, sekaligus menambah pahala.

Memasuki Bulan Rajab dan Sya'ban, umat Islam punya banyak pilihan puasa sunnah yang bisa diamalkan. Jadwalnya pun sudah bisa dicatat sejak awal tahun.

Puasa Ayyamul Bidh serta puasa Senin dan Kamis menjadi amalan yang paling sering dikerjakan. Keduanya memiliki keutamaan besar jika dilakukan secara konsisten.

Dengan mengetahui jadwal lengkapnya, umat Islam diharapkan bisa lebih siap menyambut Ramadan. Persiapan spiritual ini menjadi bekal penting sebelum bulan suci tiba.

BACA JUGA:Apakah Boleh Puasa Sunnah dan Qadha Setelah Nisfu Syaban?

BACA JUGA:Jenis-Jenis Puasa Wajib dan Sunnah Berikut Keutamaannya

BERPUASA dan mengamalkan kebaikan pada Bulan Rajab menjadi persiapan yang ideal sebelum memasuki Ramadan. -rdne-pexels

Berikut jadwal lengkap puasa sunnah dan keutamaannya menjelang Ramadan yang bisa dilakukan umat muslim:

Jadwal Puasa Sunnah Bulan Rajab 1447 H (Januari 2026)

Bulan Rajab termasuk salah satu bulan haram yang dimuliakan dalam Islam. Amal ibadah di bulan ini memiliki nilai keutamaan yang lebih besar dibanding bulan biasa.

Puasa sunnah di Bulan Rajab dapat dimulai sejak awal Januari 2026. Amalan ini dianjurkan sebagai bentuk penghormatan pada bulan mulia. Ibadah ini juga menjadi pembuka jalan menuju peningkatan spiritual di bulan-bulan berikutnya.

Puasa Ayyamul Bidh 

Puasa Ayyamul Bidh dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 Bulan Rajab 1447 H. Puasa ini dikenal sebagai "hari-hari putih" karena cahaya bulan yang sempurna. Keutamaannya setara dengan puasa sepanjang tahun jika dilakukan rutin setiap bulan.

Keutamaan puasa Ayyamul Bidh termasuk pahala yang luar biasa bila dilaksanakan secara rutin, bahkan disebut dapat setara dengan puasa sepanjang tahun jika diulang setiap bulan.

BACA JUGA:Makna dan Hikmah Puasa Ramadan 2025 dalam Kehidupan Sehari-hari

BACA JUGA:Niat Puasa Syawal dan Waktu Pelaksanaannya

Puasa Senin dan Kamis 

Puasa Senin dan Kamis juga dianjurkan karena menjadi kebiasaan Rasulullah SAW. Sepanjang Januari 2026, puasa ini bisa dilakukan pada:

• Senin: 5, 12, 19, 26 Januari
• Kamis: 1, 8, 15, 22, 29 Januari

Puasa Senin dan Kamis merupakan amalan yang rutin dilakukan Rasulullah SAW. Dua hari ini disebut sebagai waktu diangkatnya amal manusia kepada Allah SWT.

Berpuasa pada hari tersebut menjadi bentuk harapan agar amal diangkat dalam keadaan sedang beribadah. Puasa ini juga mudah dilakukan karena datang setiap pekan.

Selain bernilai pahala, puasa Senin dan Kamis melatih kedisiplinan ibadah jangka panjang. Kebiasaan ini sangat membantu kesiapan fisik dan mental jelang Ramadan.

BACA JUGA:Berapa Lama Lagi Puasa? Hitung Mundur Ramadan 2026 Mulai Hari Ini

BACA JUGA:8 Kiat-kiat Puasa Ramadan yang Sehat

MENUNAIKAN puasa sunnah pada Bulan Sya'ban adalah amalan yang baik. -Gabby-pexels

Jadwal Puasa Sunnah Bulan Sya'ban 1447 H (Februari 2026)

Bulan Sya'ban dikenal sebagai waktu Rasulullah SAW memperbanyak puasa sunnah. Bulan ini menjadi masa persiapan terakhir sebelum Ramadan.

Puasa Sya'ban menjadi penghubung antara Rajab dan Ramadan. Ibadah ini menyiapkan jiwa agar tidak kaget saat menjalani puasa wajib sebulan penuh.

Puasa pada pertengahan Sya'ban, termasuk Nisfu Sya'ban, juga sering dimaknai sebagai momentum memperbanyak doa dan introspeksi diri.

Puasa Ayyamul Bidh Sya'ban

Puasa Ayyamul Bidh di bulan Sya’ban jatuh pada pertengahan bulan. Pada 2026, perkiraannya adalah sebagai berikut:

• Minggu, 1 Februari 2026
• Senin, 2 Februari 2026
• Selasa, 3 Februari 2026

BACA JUGA:Potensi Perbedaan Muhammadiyah dan Pemerintah Terkait Penetapan Awal Puasa Ramadan 2026

BACA JUGA:3 Puasa Sebelum Iduladha yang Membantu Dapatkan Keutamaan di Bulan Dzulhijjah

Tanggal 15 Sya'ban juga dikenal sebagai Nisfu Sya'ban. Banyak umat Islam mengisinya dengan puasa dan ibadah sunnah lainnya.

Dalam hadis disebutkan, puasa tiga hari setiap bulan bernilai seperti puasa sepanjang tahun. Hal ini karena setiap kebaikan dilipatgandakan pahalanya.

Puasa Ayyamul Bidh juga melatih konsistensi ibadah. Amalan ini ringan, tetapi berdampak besar jika dilakukan rutin.

Puasa Senin dan Kamis Sya'ban

Puasa Senin dan Kamis tetap dianjurkan sepanjang bulan Sya'ban. Beberapa tanggal yang bisa diamalkan antara lain:

• Kamis, 22 & 29 Januari 2026
• Senin, 26 Januari 2026
• Senin, 2 & 9 Februari 2026
• Kamis, 5 & 12 Februari 2026
• Senin, 16 Februari 2026

BACA JUGA:Menjelang Puasa Ramadan, Simak Tip Khatam Al-Quran dalam 1 Bulan!

BACA JUGA:Marah-Marah saat Puasa? Hati-Hati, Bisa Kurangi Pahala! Begini Tip Jaga Emosi

Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW menyebut Sya’ban sebagai bulan yang sering dilalaikan manusia. Padahal, pada bulan ini amal-amal diangkat kepada Allah SWT.

Puasa Senin dan Kamis dikerjakan karena pada kedua hari tersebut catatan amal manusia dilaporkan. Rasulullah SAW ingin amalnya diangkat dalam keadaan sedang berpuasa. (*)

 *) Mahasiswa Magang dari Prodi Akidah dan Filsafat Islam UINSA.

Sumber: rumah zakat