Doa Kuat Puasa Saat Sahur, Rahasia Tetap Bertenaga Sepanjang Hari

HARIAN DISWAY - Bulan Ramadan selalu menjadi momen istimewa bagi umat muslim. Namun di balik keberkahan dan pahala yang berlipat, ada tantangan yang tak bisa dihindari.

Yang paling sering adalah tubuh terasa lemas, mudah mengantuk, dan konsentrasi menurun saat bekerja hingga sore hari.

Padahal, puasa bukan alasan untuk kehilangan produktivitas. Kuncinya tak semata pada menu sahur yang bergizi. Tetapi juga pada kekuatan doa yang dipanjatkan sebelum memulai hari.

Sahur adalah sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah Saw. Karena di dalamnya terdapat keberkahan.

BACA JUGA:Doa Pembuka Rezeki untuk Pedagang Online dan UMKM, Ramadan Penuh Berkah

BACA JUGA:Kerja Panas-Panasan? Ini Menu Sahur Tinggi Serat agar Tak Mudah Lemas

Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang karbohidrat kompleks, protein, serat, dan cukup cairan umat muslim juga dianjurkan memulai hari dengan doa.

Doa menjadi penguat batin. Sekaligus penenang pikiran. Saat hati tenang, tubuh lebih mudah beradaptasi dengan kondisi tanpa asupan hingga waktu berbuka.

Puasa bukan sekadar menahan lapar, tapi juga melatih hati untuk bergantung penuh pada pertolongan Allah SWT.. --iStock

Doa Agar Diberi Kekuatan dan Kemudahan

Salah satu doa kuat puasa yang bisa diamalkan adalah doa menahan lapar dan haus. Yakni dari Al-Qur'an, surat Asy-Syu'ara ayat 78-79:

الَّذِيْ خَلَقَنِيْ فَهُوَ يَهْدِيْنِيْ وَالَّذِيْ هُوَ يُطْعِمُنِيْ وَيَسْقِيْنِيْ

Alladzii khalaqanii fahuwa yahdiinii, walladzii huwa yuth'imunii wayasqiinii.

BACA JUGA:Tak Sahur tapi Tetap Puasa? Begini Dampaknya bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bolehkah Makan Sahur setelah Imsak? Ini Penjelasan Lengkapnya!

Sumber: