Doa Kuat Puasa Saat Sahur, Rahasia Tetap Bertenaga Sepanjang Hari

Artinya: "Allah yang menciptakan saya, Dia yang memberi petunjuk kepada saya, dan Dia yang memberi makan dan minum kepada saya."

Doa itu menegaskan kebesaran Allah SWT sebagai Zat Yang Maha Mencipta. Sekaligus memelihara seluruh alam.

Saat mengamalkannya, kita sedang memohon bantuan-Nya agar diberi daya tahan. Juga kesabaran dalam menghadapi rasa lapar dan dahaga ketika berpuasa.

Karena itu, doa tersebut sangat tepat dibaca kapan pun. Termasuk ketika rasa lemah mulai terasa di tengah ibadah puasa.

BACA JUGA:4 Doa Ramadan yang Bisa Diajarkan untuk Anak TK, Bantu Si Kecil Semangat Puasa Setengah Hari

BACA JUGA:15 Doa Ramadan 2026 Versi Pendek untuk Caption Instagram dan WhatsApp

Karena bersumber dari Al-Qur’an, doa itu memiliki nilai dan keutamaan yang tinggi. Tak hanya berisi permintaan. Tetapi juga wujud pengakuan atas kekuasaan dan rahmat Allah Swt.

Dengan melafalkannya, keyakinan kita semakin kuat. Bahwa Allah senantiasa memberi pertolongan. Serta kekuatan kepada hamba-Nya yang beriman dan terus berusaha.

Mengakhirkan sahur mendekati waktu subuh adalah sunnah yang penuh berkah. --Pinterest

Kekuatan Mental Berpengaruh pada Fisik

Banyak orang merasa lemas bukan semata karena kurang makan. Tetapi karena sugesti dan kurangnya manajemen energi.

Saat seseorang bangun sahur dengan rasa malas dan pikiran negatif, tubuh ikut merespons dengan rasa berat.

BACA JUGA:Khawatir karena Angin Kencang dan Hujan Lebat? Amalkan Doa Perlindungan Ini

BACA JUGA:Keutamaan Bulan Syakban 1447 H: Jadwal Puasa Sunah dan Doa Malam Nisfu Syakban

Sebaliknya, jika sahur dimulai dengan niat ibadah, doa, dan pikiran positif, hormon stres dapat lebih terkendali. Tubuh pun terasa lebih stabil hingga menjelang Magrib.

Tip Tambahan Agar Tak Mudah Lelah

Selain membaca doa, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan agar tetap fokus bekerja saat puasa.

Sumber: