Perjalanan Mudik 12 Jam, Begini Tip Atur Napas dan Posisi Duduk agar Terhindar dari HNP

Reporter: Akmelia Rabbani|
Editor: Indria Pramuhapsari|
Rabu 04-03-2026,17:43 WIB
Perjalanan Mudik 12 Jam, Begini Tip Atur Napas dan Posisi Duduk agar Terhindar dari HNP

Perjalanan mudik hingga 12 jam menggunakan mobil pribadi berisiko memicu nyeri punggung bawah hingga saraf terjepit atau Herniated Nucleus Pulposus (HNP)--Freepik

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: mayo clinic

Berita Terkait

Perjalanan Mudik 12 Jam, Begini Tip Atur Napas dan Posisi Duduk agar Terhindar dari HNP

LIFESTYLE

20 jam

Ingin Touring Jauh Pakai Motor Listrik? Ini 5 Pilihan Terbaiknya

LIFESTYLE

2 bulan

Packing Cerdas Membawa Barang untuk Perjalanan Jauh

LIFESTYLE

1 tahun

Kiat Mudik, Lakukan 4 Hal Ini Agar Badan Bugar dalam Perjalanan!

Kesehatan

1 tahun

Bacaan Doa Perjalanan Jauh Untuk Mudik Lebaran Agar Selamat Sampai Tujuan

RAGAM

1 tahun