Resep 3 Varian Susu Kurma Praktis, Sehat dan Kaya Manfaat

Jika ingin minuman yang lebih mengenyangkan, tambahkan buah pisang ke dalam susu kurma. Kombinasi itu menghasilkan minuman yang creamy sekaligus bergizi.

Bahan-bahan:

• 4–5 buah kurma

• 1 buah pisang matang

• 200 ml susu cair

• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Potong pisang menjadi beberapa bagian.

2. Masukkan kurma, pisang, susu cair, dan es batu ke dalam blender.

3. Blender hingga teksturnya lembut dan kental.

4. Tuang ke gelas dan siap disajikan.

BACA JUGA:Resep Mocktail Segar Ala Bartender untuk Buka Puasa yang Instagramable

BACA JUGA:Segar dan Viral! Resep Es Mango Sago 2026 yang Cocok untuk Menu Berbuka Puasa

Selain rasanya lezat, susu kurma juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Kurma mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Serta gula alami yang dapat membantu mengembalikan energi tubuh.

Sementara itu, susu memberikan tambahan protein dan kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Dengan bahan yang sederhana dan cara pembuatan yang praktis, susu kurma bisa menjadi pilihan minuman sehat. Cocok dinikmati kapan saja.

Terlebih saat Ramadan, minuman itu dapat membantu tubuh kembali bertenaga setelah seharian berpuasa. (*)

Sumber: