Kalau kamu seharian berada di luar ruangan, usahakan memakai jaket atau pakaian yang memiliki UPF (Ultraviolet Protection Factor).
Pakaian yang memiliki UPF 50 atau lebih dapat memblokir sekitar 98% sinar UV agar tidak mengenai kulit. Jangan khawatir, karena jaket atau pakaian yang memiliki UPV 50 sudah mudah dijumpai di Indonesia.
Pakai Topi
SUNSCREN saja tidak cukup, lakukan ini supaya kulitmu terhindar dari bahaya sinar UV.-Rob Gamble-pexels
Selain menggunakan jaket untuk melindungi kulit tubuh, kamu juga memerlukan topi untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari ketika berada di luar ruangan.
Selain melindungi kulit wajah, topi juga bisa melindungi kulit kepala dari paparan sinar matahari agar rambut tidak rusak dan kusam.
''Kamu juga harus mengenakan topi lebar dengan pinggiran setidaknya 4 inci di sekelilingnya untuk melindungi seluruh wajah," kata Kornmehl. ’’Itu bisa melindungi wajah secara maksimal,'' imbuhnya.
BACA JUGA: BMKG Ingatkan Sinar UV Ekstrem, Ini 5 Rekomendasi Sunscreen Harga Mulai Rp 40 ribu
Ia juga menjelaskan bahwa topi biasa atau topi bisbol sebenarnya kurang efektif. Karena jenis topi ini hanya dapat melindungi bagian depan dan tengah wajah. Sedangkan bagian belakang kepala tetap terpapar sinar matahari.
Jika kamu tidak mempunyai topi lebar, kamu bisa mengakalinya dengan menggunakan jaket UPF yang memiliki tudung kepala. Kemudian timpa dengan topi yang kamu miliki.
Pakai Kacamata Hitam
SUNSCREN saja tidak cukup, lakukan ini supaya kulitmu terhindar dari bahaya sinar UV.-Ali Pazani-pexels
Selain kulit, mata kita juga perlu perlindungan agar tidak terpapar sinar matahari secara langsung. Kacamata hitam dengan frame yang lebar dapat melindungi mata serta setengah wajah kamu dari paparan sinar UV.
BACA JUGA: Wajib Pakai Sunscreen Sebelum Keluar Rumah, Inilah Daftar Sunscreen Under Rp 50 Ribu
Tapi tidak semua kacamata hitam bisa dipakai. Kamu perlu memilih lensa yang dilapisi UV filter. Contoh lensanya adalah lensa photochromic atau lensa anti radiasi.
Sebaiknya hindari lensa yang berbahan dasar kaca. Karena jika kamu memakai lensa dengan bahan dasar kaca, bukannya dapat perlindungan justru sinar UV akan terpantul ke wajahmu.