Napas Makin Lega! 5 Jenis Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru

Rabu 22-10-2025,10:16 WIB
Reporter : Mauluda Luthfiana Nastiti*
Editor : Indria Pramuhapsari

Paru-paru yang sehat akan mendukung tubuh tetap bugar, konsentrasi lebih baik, dan kualitas hidup meningkat. Karena itu, jangan menunggu hingga napas terasa sesak untuk mulai bergerak. 

Setiap langkah, setiap tarikan napas, adalah investasi kecil untuk masa depan yang lebih sehat. 

Paru-paru bekerja tanpa henti setiap detik. Sudah saatnya memberikan perhatian yang layak agar paru-paru tetap kuat dan berfungsi optimal. (*)

*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya

Kategori :