Takut Naik Pesawat, Lawan Ketakutanmu dengan 5 Cara Ini...

SURABAYA, HARIAN DISWAY - Takut naik pesawat adalah hal yang wajar. Apalagi bagi mereka yang baru kali pertama menjajal moda transportasi itu. Mungkin karena takut ketinggian. Atau pernah membaca cerita-cerita buruk yang terjadi pada perjalanan pesawat. Ujung-ujungnya adalah trauma.

Tetapi, di era mobilitas tinggi seperti ini, naik pesawat bisa tidak terhindarkan. Misalnya, ketika orang harus melakukan perjalanan antarpulau apalagi antarnegara. Mau tidak mau, mereka harus naik pesawat.

Karena itu, mereka perlu cara untuk melawan rasa takut ketika naik pesawat. Apa saja? Berikut lima cara ampuh yang bisa Anda praktikkan.

Bekali Diri dengan Pengetahuan Sebelum Naik Pesawat

Rasa cemas pasti ada ketika orang mendapat informasi negatif tentang hal buruk yang bisa terjadi dalam perjalanan udara. Tetapi jika Anda membekali diri dengan pengetahuan atau fakta-fakta tentang pesawat, rasa cemas itu akan berkurang. 

Ternyata terbang dengan pesawat terbang sangat aman. Kemungkinan kecelakaan pesawat terjadi hanya 1:11 juta. Selain itu, Anda juga bisa mempelajari bagian-bagian dan cara kerja pesawat. Semakin banyak tahu, kecemasan dan ketakutan akan semakin berkurang.

BACA JUGA: Pesawat C919 Tiongkok Bisa Salip Boeing-Airbus

BACA JUGA : Kenapa HP Dilarang di Pesawat?

Usir Jauh-Jauh Rasa Takut Itu

Rasa takut mungkin bisa datang. Yang penting, Anda harus membuang jauh pikiran buruk tentang kemungkinan adanya bahaya. Selalu tanamkan dalam pikiran bahwa Anda yakin sedang berada di lingkungan yang aman. Buang jauh pikiran negatif. 

Bedakan antara rasa takut dengan bahaya. Sebab, rasa takut yang muncul belum tentu disebabkan adanya bahaya.

Tenangkan Diri Ketika ada Guncangan

Saat sudah berada di dalam pesawat yang sedang terbang, sebaiknya Anda perlu mengatur kekhawatiran kamu mengenai hal-hal buruk yang akan menimpa. Terlebih lagi, jika pesawat yang kamu gunakan mengalami goncangan atau turbulensi. Jika tidak ada tanda bahaya yang dikeluarkan oleh pihak maskapai, sebaiknya Anda selalu berpikiran positif tentang perjalanan itu. Tentu, sambil berharap turbulensi itu segera berakhir.

BACA JUGA: Naik Pesawat Boleh Tidak Pakai Masker Asalkan Sehat

Fasilitas kabin pesawat yang nyaman bisa mengurangi ketakutan terbang-Pixabay/ OrnaW-Pixabay/ OrnaW

Sumber: