Hari Menopause Sedunia 18 Oktober: Sejarah, Tema dan Kenali Tanda-tandanya Menopause

BACA JUGA: Hari Pangan Sedunia 16 Oktober: Memantau Perkembangan Food Estate dan UU Ciptaker di Indonesia

Tema Hari Menopause Sedunia 2024

Situs Masyarakat Menopause Internasional mengumumkan tema yang diangkat untuk Hari Menopause Sedunia 2024 adalah "Menopause Hormone Therapy" atau "Terapi Hormon Menopause."

Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai menopause serta membantu perempuan memahami berbagai masalah kesehatan yang mungkin muncul selama periode peri-menopause.

Yaitu masa sebelum, selama, dan setelah menopause. Selain itu, Hari Menopause Sedunia juga berfungsi sebagai dukungan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan perempuan secara keseluruhan.

BACA JUGA: 16 Oktober Hari Pangan Sedunia, Simak Sejarah dan Tujuan Peringatannya

Tanda-tana Menopause

Hari Menopause Sedunia 18 Oktober: tanda-tanda menopause. --Freepik

Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang menandai akhir dari siklus menstruasi. Tanda-tanda menopause umumnya muncul antara usia 45 hingga 55 tahun, dan gejalanya bervariasi pada setiap individu.

Berikut beberapa tanda umum yang dialami wanita menjelang menopause:

1. Perubahan Siklus Menstruasi

Menstruasi menjadi tidak teratur, dengan jarak waktu yang lebih panjang atau lebih pendek, hingga berhenti sepenuhnya.

2. Hot Flashes

Rasa panas tiba-tiba di tubuh, terutama di bagian wajah, leher, dan dada, sering disertai keringat berlebihan dan wajah memerah.

3. Gangguan Tidur

Sumber: