Gut-Skin Axis Jelaskan Hubungan Kesehatan dengan Kondisi Kulit Anda

HARIAN DISWAY - Selama ini kita sering menganggap bahwa masalah kulit, seperti jerawat atau eksim, hanya dipengaruhi oleh faktor luar seperti polusi atau skincare yang digunakan.

Tapi tahukah Anda, ternyata kondisi kulit juga sangat dipengaruhi oleh apa yang terjadi di dalam tubuh—khususnya di usus?Istilah gut-skin axis menjelaskan hubungan erat antara kesehatan usus dan kesehatan kulit.

Apa yang kita makan, bagaimana mikrobioma usus bekerja, hingga kondisi pencernaan, semuanya berperan besar dalam menentukan kondisi kulit kita sehari-hari.

BACA JUGA: Pencernaan Lancar: Atasi Masalah Pencernaan Anda dengan Mengonsumsi Buah Berikut ini

Apa Itu Gut-Skin Axis?

Gut-skin axis adalah konsep ilmiah yang menggambarkan hubungan dua arah antara kesehatan saluran pencernaan dan kesehatan kulit.

Usus bukan hanya berfungsi untuk mencerna makanan, tetapi juga rumah bagi triliunan bakteri baik (mikrobioma) yang mendukung sistem kekebalan tubuh, mengatur peradangan, dan memproduksi zat-zat penting bagi tubuh.

Ketika keseimbangan mikrobioma usus terganggu—baik karena pola makan buruk, stres, antibiotik, atau faktor lain—maka peradangan bisa meningkat. Dampaknya, berbagai masalah kulit seperti jerawat, rosacea, psoriasis, hingga kulit kering pun bisa muncul atau semakin parah.

BACA JUGA: Tidak Cukup Cuci Muka, Ini Pentingnya Double Cleansing Agar Kulit Lebih Bersih Bebas Jerawat

Bagaimana Kesehatan Usus Mempengaruhi Kulit?

Peradangan dari usus yang terganggu bisa berdampak langsung pada kondisi kulit.--Mayalu Lab Stanford University

Dalam kondisi normal, bakteri baik dan jahat di usus saling seimbang. Namun saat terjadi dysbiosis (ketidakseimbangan mikrobiota), sistem kekebalan tubuh bisa menjadi terlalu aktif dan memicu peradangan.

Peradangan sistemik ini dapat memengaruhi kesehatan kulit. Misalnya, penelitian menunjukkan penderita eksim (dermatitis atopik) seringkali mengalami disbiosis usus yang parah.

Begitu pula pasien psoriasis ditemukan mengalami turunnya keragaman bakteri usus, dengan pola mikroba yang berbeda dibanding orang sehat.

BACA JUGA: Mengenal Jerawat Papula, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Akibatnya, kulit yang sebenarnya sehat dapat bereaksi berlebih, muncul gejala seperti kemerahan, gatal, atau timbulnya jerawat dan bercak kering.

Sumber: berbagai sumber