Waktu Terbaik Mencuci Wajah Yang Berjerawat

HARIAN DISWAY - Kulit berjerawat harus mendapatkan perawatan dan perhatian khusus. Salah satu langkah paling dasar adalah mencuci muka.

Meski terdengar sepele, mencuci wajah di waktu yang salah justru bisa memperparah kondisi jerawat. Banyak orang berpikiran bahwa semakin sering wajah dibersihkan, maka semakin cepat jerawat menghilang. Padahal, kenyataannya tidak begitu.

Kulit yang berjerawat umumnya lebih sensitif terhadap iritasi. Terlalu sering mencuci wajah bisa menghilangkan minyak alami (sebum). Minyak alami tersebut sebenarnya dibutuhkan untuk menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sebelum Tidur untuk Tidur yang Berkualitas

Ketika kulit sudah kehilangan minyak alaminya, tubuh justru akan merespons dengan memproduksi lebih banyak sebum. Dampaknya, bisa menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat-jerawat baru.

Kapan Waktu Terbaik Untuk Mencuci Wajah?

Meskipun mendapatkan perawatan yang ekstra, mencuci wajah terlalu sering juga tidak baik bagi kulit--Bionyx

Dermatolog menyarankan untuk mencuci wajah dua kali sehari. Yaitu di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Selain itu, penting juga untuk mencuci wajah saat setelah kering dari keringat. Seperti setelah berolahraga atau beraktivitas.

BACA JUGA:6 Tips Atasi Jerawat Tanpa Memencet

Pagi Hari

Saat tidur, kulit tetap bisa memproduksi minyak serta dapat menangkap kotoran dari bantal atau udara sekitar.

Mencuci wajah di pagi hari membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk semalaman, serta mempersiapkan kulit untuk menerima produk perawatan. Seperti toner, serum, atau sunscreen.

BACA JUGA:5 Manfaat Diet Keto dan 6 Risikonya

Malam Hari

Malam hari adalah waktu terpenting untuk membersihkan wajah. Terutama bsgi Anda yang selama seharian menggunakan makeup, sunscreen, atau terpapar polusi.

Membersihkan wajah di malam hari membantu mengangkat kotoran dan sisa produk yang menempel di kulit, mencegah pori-pori tersumbat, dan memberi ruang bagi kulit untuk regenerasi sel-sel baru selama tidur.

Setelah Berkeringat

Keringat dapat membawa kotoran dan bakteri ke permukaan kulit. Jika dibiarkan, hal itu bisa menyebabkan pori-pori tersumbat dan memperparah jerawat. Oleh karena itu, pastikan mencuci wajah setelah aktivitas fisik yang membuat Anda berkeringat.

BACA JUGA:Ini Dia Cara Mengatasi Jerawat di Dagu dengan Bahan Alami, Salah Satunya dengan Lidah Buaya

Pilihlah Produk Yang Tepat

Saat kondisi kulit berjerawat, gunakan facial foam agar tidak mengiritasi kulit wajah--Plixlife

Selain waktu, pemilihan produk pembersih wajah juga sangat penting. Gunakan pembersih wajah yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat atau sensitif. Hindari produk yang mengandung alkohol tinggi atau scrub kasar yang bisa mengiritasi kulit.

BACA JUGA:8 Fakta Menarik Tentang Uban

Pembersih berbahan aktif seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau tea tree oil bisa membantu mengatasi jerawat. Namun, tetap harus digunakan sesuai petunjuk.

Jika kulit terasa kering atau iritasi, pertimbangkan untuk menggunakannya hanya sekali sehari. Atau bisa diselingi dengan pembersih yang lebih ringan.

Mencuci wajah memang penting. Namun, membasuhnya terlalu sering justru bisa merusak keseimbangan alami kulit. Pun, memperburuk kondisi jerawat itu sendiri.

BACA JUGA:Mengapa Time Anxiety Membuat Anda Selalu Dikejar Waktu Tanpa Henti?

Waktu terbaik untuk mencuci wajah adalah dua kali sehari, pagi dan malam, serta setelah berkeringat. Dengan rutinitas yang tepat dan produk yang sesuai, kulit berjerawat dapat terawat lebih baik dan lebih cepat pulih. (*)

*) Mahasiswa magang dari prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: berbagai sumber