Overwhelmed Sama Pilihan Hidup: Kenapa Generasi Sekarang Takut Ambil Keputusan Besar?

Rasa overwhelmed ini dapat memicu masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi jika tidak dikelola dengan baik. Untuk mengatasi hal ini, penting bagi generasi muda untuk mengenali bahwa ketakutan dan keraguan adalah hal wajar, bukan kelemahan.

Untuk mengatasi hal ini, penting bagi generasi muda untuk mengenali bahwa ketakutan dan keraguan adalah hal wajar, bukan kelemahan. -Freepik-Pinterest

Memiliki support system yang kuat, seperti keluarga, teman, atau profesional psikologi, bisa membantu dalam menghadapi tekanan tersebut.

Selain itu, membatasi waktu dan intensitas berselancar di media sosial juga dianjurkan agar tidak terjebak dalam lingkaran perbandingan yang tidak realistis.

BACA JUGA: Alpha Female, Antara Karier dan Kehidupan Pribadi

BACA JUGA: Gen Z versus Milenial: Ada Perbedaan Signifikan dalam Banyak Aspek Kehidupan

Fokus pada perjalanan pribadi dan pencapaian kecil dapat membantu membangun rasa percaya diri dan keberanian dalam mengambil keputusan. Pada akhirnya, keputusan besar bukan soal menemukan jalan yang sempurna.

Melainkan tentang berani memilih dan belajar dari setiap langkah yang diambil. Karena dalam proses itulah, seseorang menemukan makna dan arah hidup yang sesungguhnya. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Terbuka Surabaya

Sumber: