Cinema Therapy, Melepaskan Emosi Lewat Film

Cinema therapy dapat memberikan beragam manfaat, seperti:

• Melepaskan emosi yang tertahan.
• Memahami perspektif baru.
• Mengurangi stres dan kecemasan.
• Memperkuat empati terhadap orang lain.
• Menemukan inspirasi dan motivasi.

BACA JUGA:3 Manfaat Emosional Solo Cinema Date, Sebuah Self-Care Paling Underrated

Cinema therapy membuktikan bahwa menonton film bukan sekadar hiburan, tetapi juga bisa menjadi sarana penyembuhan emosional. Dengan memilih film yang tepat, kita dapat melepaskan beban perasaan, mendapatkan wawasan baru, dan mengisi ulang energi batin.

Jadi, lain kali saat merasa jenuh atau terbebani, cobalah duduk santai di sofa, nyalakan film favorit, dan biarkan cerita di layar membantu menata kembali isi hati. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya

Sumber: diolah dari berbagai sumber