Menggali Sejarah Hari Olahraga Nasional dan Maknanya Bagi Generasi Muda
Hari Olahraga Nasional dapat dijadikan momentum yang mengingatkan masyarakat untuk mulai membangun gaya hidup sehat. --iStock
BACA JUGA: Tren Olahraga Pilates Reformer yang Digandrungi Kaum Urban
BACA JUGA:Manfaat Pilates untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Bagi anak muda yang menyukai aktivitas seru, padel, pound fit, atau dance cardio juga bisa jadi pilihan menyenangkan. Intinya, olahraga dapat menjadi kebiasaan yang fun sekaligus menyehatkan asalkan konsisten.
Olahraga sebaiknya tidak hanya dianggap sebagai rutinitas sesaat, tetapi dijadikan bagian dari lifestyle yang menyatu dengan keseharian.
Dengan begitu, generasi muda tidak hanya sehat secara jasmani, tetapi juga lebih kuat secara mental dan sosial. Ingatlah, kalau tubuh sehat, isi kepala pun lebih kuat menghadapi dunia. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
