Mengenal Big Five Personality, 5 Dimensi Kepribadian untuk Pahami Diri Lebih Dalam

BACA JUGA:5 Cara Efektif Berdamai dengan Orang NPD

BACA JUGA:Cinema Therapy, Melepaskan Emosi Lewat Film

Dimensi ini berkaitan dengan reaksi seseorang saat mengalami emosi negatif atau ketidakstabilan emosi. Skor rendah menunjukkan individu yang tenang, percaya diri, optimis, dan tahan terhadap stres.

Sebaliknya, seseorang dengan skor tinggi menunjukkan respons buruk, seperti mudah cemas, mudah merasa depresi, dan sensitif terhadap kritik. 

Lima kepribadian dalam Big Five Personality ini menunjukkan tidak ada kepribadian yang benar atau salah, melainkan setiap kepribadian memiliki keunikannya masing-masing.

Dengan mengenali dimensi kepribadian diri dan orang lain melalui teori ini dapat membantu membangun hubungan yang lebih baik dalam berbagai aspek kehidupan. (*)

BACA JUGA:Bloom & Mood, Warna Bunga dan Pengaruhnya pada Emosi

BACA JUGA:3 Manfaat Emosional Solo Cinema Date, Sebuah Self-Care Paling Underrated

*) Mahasiswa Magang Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya. 

Sumber: