Tidur Siang: Kebiasaan Sederhana yang Punya Segudang Manfaat
Tubuh Mudah Lemas Meski Waktu Tidur Cukup, Ternyata Ini Penyebabnya!--freepik
BACA JUGA:5 Dampak Buruk Terlalu Sibuk yang Tidak Disadari
Dengan meluangkan waktu sejenak untuk tidur singkat, tubuh dan pikiran mendapatkan kesempatan untuk kembali segar dan siap menghadapi aktivitas.
Karena itu, jangan ragu menjadikan tidur siang singkat yang berkualitas sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
