Sound Bath, Praktik Meditasi Suara untuk Redakan Stres dan Tingkatkan Kesehatan Mental
Praktik sound bath akan menghasilkan gelombang suara yang menimbulkan getaran dalam tubuh dan menciptakan efek menenangkan--pexels.com
BACA JUGA:Self Reward dan Healing, Sama-sama Self Care, Beda Tujuan
Sound bath merupakan praktik yang mampu menyelaraskan kembali tubuh, pikiran, dan jiwa di tengah-tengah hiruk pikuk kehidupan modern. Bahkan, Anda bisa mempraktikkannya sendiri di rumah. Simpel kan? (*)
*) Mahasiswa Magang Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
