Motif Sepele Penyebab Pembunuhan di Cimahi: Pelaku Terlalu Marah

Mereka tidak bisa menerima segala sesuatu dengan tenang dan mereka sangat marah jika situasinya terasa tidak adil. Misalnya, ketika dikoreksi atas kesalahan kecil.

Apa yang membuat orang-orang tersebut seperti itu? Ada beberapa hal. Salah satu penyebabnya genetik atau fisiologis. Ada bukti bahwa beberapa anak terlahir mudah tersinggung, sensitif, dan mudah marah. Itu sudah ada sejak usia dini.

Cara terbaik mengatasi marah adalah mencari tahu pemicu kemarahan. Lalu, kembangkan strategi untuk mencegah pemicu tersebut membuat Anda marah. Tarik napas dalam-dalam, terus lepaskan pelan-pelan. Pikirkan hal-hal positif. Maka, kemarahan tidak meluap. (*)

 

Sumber: