4 Alasan Mengapa Konsumsi Es Krim Bisa Bikin Mood Langsung Naik

BACA JUGA: Kopi atau Cokelat? Minuman Terbaik untuk Meningkatkan Mood di Hari Valentine

4. Es Krim sebagai Comfort Food

COMFORT FOOD seperti es krim mampu menenangkan hati dan menghadirkan kebahagiaan kecil di tengah hari. --iStock

Dalam psikologi makanan, es krim digolongkan sebagai comfort food atau makanan yang menghadirkan rasa aman dan kehangatan emosional. 

Pada laman resminya, Cleveland Clinic menuliskan bahwa jenis makanan itu sering dipilih bukan karena rasa lapar, melainkan karena keinginan untuk menenangkan diri. 

Teksturnya yang lembut, rasa manis yang familiar, serta kemudahan untuk dinikmati kapan pun membuat es krim jadi pilihan banyak orang saat butuh pelarian. 

BACA JUGA: Bikin Betah Nongkrong! Intip 5 Comfort Food yang Lagi Hits di Kafe Kekinian

BACA JUGA: Musim Panas Memang Paling Enak Minum Es Dawet, Ini Cara Membuatnya

Es krim bukan sekadar camilan manis, tapi juga kombinasi unik antara kenikmatan rasa dan kenangan indah yang membangkitkan perasaan bahagia. 

Setiap sendoknya bisa menjadi pelepas penat, menghadirkan kenyamanan, dan menenangkan pikiran. 

Jadi, saat suasana hati sedang tidak baik, menikmati es krim bisa menjadi cara sederhana untuk memberi diri sendiri sedikit kebahagiaan. (*)

*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya

Sumber: