Iduladha Tiba, Daging Kambing Sangat Baik untuk Tubuh lho, Inilah Manfaatnya...

Namun, yang perlu diingat, pengonsumsian daging kambing tidak boleh berlebihan. Konsumsi daging kambing secukupnya saja. Mengonsumsi daging kambing secara berlebih dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti stroke, serangan jantung. Juga, bisa menyebabkan obesitas.

Oleh karena itu, berikut sejumlah tip untuk mengurangi risiko bahaya dari makan daging kambing secara berlebih:

• Pilih potongan daging kambing tanpa lemak. 
• Potong lemak yang terlihat dari daging kambing sebelum dimasak. 
• Masak daging kambing dengan cara yang sehat, seperti memanggang.
• Batasi asupan produk olahan daging kambing seperti sosis. 
• Makan daging kambing sebagai bagian dari diet seimbang yang mencakup banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. (*)

Sumber: