Bye, Lemot! 7 Cara Ampuh untuk Melatih Otak Semakin Tajam dan Cerdas

Berinteraksi dengan orang lain juga dapat merangsang aktivitas otak dalam berpikir, mendengar, berbicara, dan berekspresi.

BACA JUGA: Studi AS: Musik Bisa Mengaktifkan Saraf Otak, Ini Lima Rekomendasi Lagu saat Nugas

BACA JUGA: Dokter di Boston Pertama Kalinya Mengoperasi Otak pada Janin di dalam Rahim

Selain itu, berinteraksi dengan orang lain dapat memberikan dukungan sosial yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres. Anda bisa mencoba bergaul dengan teman-teman, keluarga, atau komunitas yang memiliki minat atau hobi yang sama.

Bergabung dengan klub atau organisasi yang sesuai dengan bakat atau menjadi sukarelawan untuk membantu orang-orang yang membutuhkan juga dapat meningkatkan skill dalam bersosial.

Itulah rekomendasi 7 cara ampuh untuk melatih otak semakin tajam dan tidak lemot. Dengan melakukan hal-hal di atas secara rutin, otak kita akan menjadi lebih sehat dan terasah untuk semakin cerdas.

Jika otak semakin tajam dan cerdas, hidup akan terasa lebih mudah dan kepercayaan diri juga akan semakin meningkat. (*)

Sumber: channel news asia