7 Cara Efektif Menghilangkan Mata Sembap Setelah Menangis dengan Cepat

Sebelum menggunakan produk skincare, dinginkan terlebih dulu. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan mempersempit pembuluh darah. Harap berhati-hati dalam mengaplikasikannya, agar kandungan skincare tidak masuk ke dalam mata dan memberikan efek pembengkakan yang lebih.

4. Lakukan Pijatan Lembut

7 CARA efektif menghilangkan mata sembap setelah menangis dengan cepat. Lakukan pijatan limfatik di area mata.-Healthline-

Pijatan lembut di area mata dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi sembap. Beberapa langkah yang bisa dilakukan adalah:

- Tekan beberapa titik di alis selama beberapa saat, lalu urut dari sudut dalam mata ke luar.

- Tekan area sinus menggunakan jari telunjuk dan tengah di masing-masing tangan, mulai dari kedua sisi hidung ke arah luar.

- Pijat kelenjar getah bening di leher dengan gerakan lembut dari atas ke bawah.

- Lakukan pijatan ini selama 3 menit dalam setiap sesi, dan ulangi sesering mungkin sesuai kebutuhan.

BACA JUGA:Catat Bund! 9 Rekomendasi Makanan untuk Cegah Mata Rabun pada Anak

5. Gunakan Roller Mata

7 CARA efektif menghilangkan mata sembap setelah menangis dengan cepat. Gunakan roller mata.-Gua Sha-

Mengoleskan gel pendingin mata menggunakan roller logam dapat membantu mengatasi peradangan di area mata. Roller logam akan mendinginkan dan menghidrasi kulit. Oleskan secara bolak-balik di area mata untuk efek yang sama seperti pijatan.

6. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup di malam hari tidak hanya baik untuk metabolisme tubuh tetapi juga membantu mengurangi mata bengkak. Orang dewasa memerlukan sekitar 7 hingga 9 jam tidur setiap malam. Agar mendapatkan tidur yang cukup, buatlah jadwal tidur yang teratur dan patuhi.

Untuk memastikan istirahat malam yang berkualitas, lakukan langkah-langkah berikut:

Sumber: healthline