Mengapa Bulan Juni Diperingati sebagai Bulan Kesehatan Mental Pria?

BACA JUGA: Merawat dan Meruwat Kesehatan Mental

3. Kesulitan dalam Hubungan

Masalah dalam hubungan romantis, keluarga, atau sosial dapat menyebabkan perasaan terisolasi, stres, dan kekacauan emosional.

4. Tanggung Jawab Keluarga

Menyeimbangkan tuntutan dalam mengasuh anak atau mendukung anggota keluarga dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.

5. Tekanan Karier

Stres di tempat kerja, ketidakamanan kerja, atau ketidakpuasan terhadap jalur karir dapat memicu atau memperburuk masalah kesehatan mental.

BACA JUGA: 10 Manfaat Jalan Pagi untuk Kesehatan, Mulai Dari Bakar Kalori Hingga Atasi Diabetes

6. Pengalaman Traumatis

Paparan kekerasan, pelecehan, kecelakaan, atau peristiwa traumatis lainnya dapat menyebabkan gangguan stres pascatrauma (PTSD) atau kondisi kesehatan mental lainnya.

7. Genetika

Riwayat keluarga dengan gangguan kesehatan mental dapat meningkatkan risiko pria terhadap kondisi seperti depresi dan kecemasan.

8. Penyalahgunaan Zat

Penggunaan obat-obatan atau alkohol sebagai mekanisme koping dapat memperburuk masalah kesehatan mental yang sudah ada atau menyebabkan masalah baru.

BACA JUGA: Ini 5 Manfaat Keju untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Ternyata Tak Terduga

Sumber: