4 Ide Menu Sahur dari Olahan Kentang untuk Diet, Makanan Rendah Kalori yang Menyehatkan

- 2 siung bawang putih cincang

- ½ sendok teh basil kering

- ¼ sendok teh garam 

- ⅛ sendok teh merica

- 3 buah kentang panggang yang telah dikupas dan potong dadu hingga seukuran 1 inci

BACA JUGA: Inspirasi Menu Sahur Sehat dan Lezat untuk Ramadhan Tahun ini

Cara membuat:

1. Siapkan mangkuk besar, kemudian campurkan minyak zaitun, bawang putih cincang, basil kering, garam, serta merica. 

2. Tambahkan kentang panggang dan aduk dengan bahan tadi. Kemudian, pindahkan ke atas kertas aluminium yang tebal sebanyak 2 lapis yang telah diolesi minyak.

3. Lipat aluminium foil dan tutup. Kemudian, panggang dengan api sedang sampai kentang empuk.

4. Balik sesekali setiap 30-35 menit sekali. Terakhir buka kertas aluminum dengan hati-hati dan sajikan.

4. Awali Puasa Ramadan di Pagi Hari dengan Sahur Menggunakan Olahan Kentang Air Fryer

Ide menu sahur dari olahan kentang untuk diet dengan potatoes air fryer, makanan rendah kalori yang menyehatkan. - Pixabay - Pexels

Olahan kentang yang matang di air fryer ini menggunakan minyak zaitun. Sehingga, tidak meningkatkan risiko kolesterol dalam tubuh. Bahan-bahan dan cara membuatnya cukup simpel. Awali puasa Ramadan di pagi hari dengan menu sahur olahan kentang air fryer. Berikut adalah cara membuatnya.

BACA JUGA: 7 Cara Mencegah Bibir Kering selama Puasa Ramadan

Bahan:

Sumber: taste of home