5 Cara Mencintai Diri Sendiri Tanpa Terlihat Egois

HARIAN DISWAY – Dalam dunia yang bergerak cepat dan penuh tuntutan, mencintai diri sendiri atau self-love menjadi kebutuhan yang tidak bisa diabaikan.

Sayang, masih banyak yang merasa ragu untuk benar-benar melakukannya karena khawatir dianggap egois. Padahal, mencintai diri sendiri bukan berarti mengabaikan orang lain.

Justru, ini adalah bentuk tanggung jawab untuk menjaga kesehatan mental dan emosional, agar seseorang bisa hadir secara utuh. Baik untuk dirinya sendiri maupun bagi orang-orang di sekitarnya.

Berikut lima cara mencintai diri sendiri tanpa perlu khawatir terlihat egois:

1. Kenali dan Hormati Batasan Diri

Mengenali batasan diri adalah langkah pertama dalam mencintai diri sendiri. Seseorang tidak harus terus-menerus menyenangkan orang lain, apalagi jika hal tersebut berdampak negatif pada kondisi fisik atau mental.

BACA JUGA: Bahagia Dimulai dari Diri Sendiri: Tips Meningkatkan Self-Love dan Self-Acceptance

BACA JUGA: Buku 22 Ways to Self-Love yang Ditulis Reffi Dhinar Ini Bantu Perempuan Usir Minder

Misalnya, setelah menjalani hari yang melelahkan, tidak ada salahnya menolak ajakan keluar dan memilih untuk beristirahat. Menyadari kebutuhan pribadi bukanlah tindakan egois, melainkan bentuk kepedulian terhadap keseimbangan hidup.

2. Jujur terhadap Diri Sendiri
Salah satu bentuk self-love adalah jujur dan terbuka dengan diri sendiri. --iStock

Kejujuran pada diri sendiri adalah dasar dari self-love. Mengenali perasaan, kebutuhan, dan keinginan pribadi dapat membantu membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri.

Seseorang perlu bertanya pada dirinya: Apa yang sedang dirasakan? Apa yang sebenarnya dibutuhkan? Apa yang membuat bahagia? Semakin jujur terhadap diri sendiri, semakin mudah pula untuk menerima dan menyayangi diri seutuhnya.

3. Luangkan Waktu untuk Diri

Meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah hal yang egois. Justru, me time menjadi ruang refleksi dan pemulihan yang penting agar seseorang tidak kehilangan arah atau terlalu lelah dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Sumber: