Fakta-Fakta Mimpi, Misteri dan Pesan Tersembunyi

HARIAN DISWAY - Anda pasti pernah terbangun di pagi hari dengan perasaan aneh setelah bermimpi. Entah mimpi itu terasa nyata, lucu, atau justru menakutkan.

Banyak orang percaya bahwa mimpi membawa pesan tersembunyi. Namun, apakah benar begitu atau hanya permainan alam bawah sadar semata?

Dilansir Sleep Foundation, manusia menghabiskan sekitar sepertiga hidupnya untuk tidur. Dan sebagian waktu itu diisi dengan mimpi.

Fase mimpi biasanya terjadi pada tahap Rapid Eye Movement (REM). Yakni saat otak kita bekerja aktif layaknya sedang terjaga. Sementara tubuh tetap dalam keadaan rileks total.

BACA JUGA:Kenapa Mimpi Jadi Lebih Aneh saat Tidur Setelah Sahur? Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:Cherry Leong, Menafsir Mimpi dengan Pendekatan Ilmiah

Pada fase itu, otak memproses emosi, pengalaman, serta memori yang belum terselesaikan. Itulah sebabnya isi mimpi sering kali terasa campur aduk antara kenyataan dan fantasi.

Macam-Macam Mimpi dan Artinya

5 tahapan yang dialami manusia saat tidur.-Dunlopillo Indonesia-

Mimpi hadir dalam berbagai bentuk. Ada yang menenangkan. Seperti mimpi berjalan di taman atau bertemu orang tersayang. Ada pula yang menegangkan. Misalnya dikejar makhluk aneh atau jatuh dari ketinggian.

Psikolog Sigmund Freud menyebut bahwa mimpi merupakan “jalan menuju alam bawah sadar”. Menurutnya, mimpi bisa menjadi simbol dari keinginan, ketakutan, atau konflik batin yang tidak tersampaikan di dunia nyata.

Banyak yang menganggap bahwa mimpi merupakan pertanda masa depan. Secara ilmiah, belum ada bukti tentang hal itu. 

BACA JUGA:7 Trik Ampuh agar Tidur Tetap Nyaman Saat Cuaca Panas

BACA JUGA:Tidur Siang: Kebiasaan Sederhana yang Punya Segudang Manfaat

Di sisi lain, banyak penelitian mengungkap bahwa mimpi mencerminkan emosi dan kondisi psikologis seseorang.

Sumber: berbagai sumber