Apa Itu Slow Living? Simak Makna dan Manfaatnya untuk Kehidupan
Hidup dengan ritme yang lebih tenang melalui prinsip slow living memberikan banyak manfaat dan membuat hari terasa lebih bermakna. --iStock
BACA JUGA: One-Stop Living, Solusi Cerdas Gaya Hidup Lebih Efisien dan Praktis
Mindful Living Magazine menyebutkan bahwa menghargai hal-hal kecil dapat meningkatkan kepuasan hidup secara keseluruhan.
4. Kesehatan Mental dan Fisik Terjaga
KESEHATAN tubuh dan pikiran bisa meningkat berkat slow living. --iStock
Melambat dan menyeimbangkan aktivitas harian dapat menurunkan risiko kelelahan, meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga kondisi mental tetap stabil.
Dampak positif ini juga ikut meningkatkan kesehatan fisik, sebagaimana dibahas dalam laporan Psychology Today tentang manfaat gaya hidup lambat bagi tubuh dan pikiran.
BACA JUGA: Soft Living, Cara Gen Z Menolak Hustle Culture
BACA JUGA: Dari Hustle ke Soft Living, Transformasi Gaya Hidup Gen Z
Hidup tidak harus selalu dijalani dengan kecepatan tinggi. Melambat sejenak dan memberi perhatian pada momen-momen kecil bisa membuat hari-hari terasa lebih ringan dan bermakna.
Memulai slow living dari kebiasaan sederhana dapat menjadi langkah awal menuju gaya hidup yang lebih seimbang dan tenang.
Sudah siap menyambut kualitas hidup yang lebih baik? (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
