Refleksi Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 10 September: Mendengar Tanpa Menceramahi

Setiap tanggal 10 September, dunia memperingati Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia. Momentum ini menjadi pengingat pahit bahwa di balik setiap angka kematian, ada keluarga yang kehilangan, sahabat yang terpukul, dan ruang kosong yang tidak akan pernah sama lagi.

Tahun 2026 menjadi tahun terakhir dari rangkaian tema “Changing the Narrative on Suicide” (Mengubah Narasi tentang Bunuh Diri), yang mengusung ajakan sederhana: Start the Conversation—mulailah percakapan.

Kalimat itu terdengar mudah diucapkan, tetapi kenyataannya, membuka obrolan tentang beban hidup yang kelam adalah perkara yang sangat berat.

Banyak orang di sekitar kita tampak berfungsi dengan normal dalam keseharian. Mereka tetap bekerja, kuliah, bercanda, bahkan sering kali menjadi sosok yang paling ceria di lingkaran pertemanannya. Padahal, di balik tawa itu, mereka sedang menyembunyikan luka yang sangat dalam.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat lebih dari 720 ribu orang meninggal karena bunuh diri setiap tahun. Pada 2021, bunuh diri bahkan menjadi penyebab kematian ketiga pada kelompok usia 15–29 tahun.

Ironisnya, sebanyak 73 persen dari total kasus tersebut terjadi di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah. Data ini menegaskan bahwa bunuh diri bukan lagi sekadar urusan privat, melainkan krisis kesehatan masyarakat yang nyata.

BACA JUGA:Menjaga Danau, Menjaga Kehidupan

BACA JUGA:Digitalisasi Parkir Kota Surabaya dalam Bingkai Sustainability Development

Dampak riilnya bahkan jauh lebih besar dari angka kematian yang tercatat. Dalam pembaruan data per 31 Agustus 2026, WHO memperkirakan bahwa untuk setiap satu orang yang meninggal akibat bunuh diri, ada lebih dari 20 orang lainnya yang sedang atau pernah melakukan percobaan serupa.

Di luar kasus yang telanjur viral di media, ada gunung es orang-orang yang berada di titik kritis tanpa pernah terlihat oleh publik.

Indonesia pun menghadapi situasi yang sama mengkhawatirkannya. Pusiknas Bareskrim Polri mencatat ada 1.270 kasus bunuh diri yang ditangani sepanjang Januari hingga 7 November 2025—artinya, ada lebih dari 100 kasus setiap bulannya.

Angka ini jelas menjadi alarm keras bagi kita semua. Lebih memprihatinkan lagi, fenomena ini mulai menyasar anak-anak dan remaja. Pusiknas sempat menyoroti kasus di Cianjur dan Sukabumi pada akhir Oktober 2025, yang indikasinya kuat berkaitan dengan aksi perundungan (bullying).

Bunuh diri tidak pernah dipicu oleh satu faktor tunggal. Putus cinta, jeratan utang, PHK, perundungan, konflik keluarga, rasa kesepian, penyakit kronis, hingga kecanduan alkohol biasanya menjadi tumpukan beban yang datang bersamaan.

Menyederhanakan masalah dengan menunjuk satu kejadian saja sebagai penyebab tunggal adalah kekeliruan besar. Realitasnya, faktor psikologis, kondisi sosial, biologis, lingkungan, dan akumulasi pengalaman hidup saling mengikat satu sama lain.

BACA JUGA:Merawat Warisan Airlangga Pribadi

Sumber: