5 Penyebab Mata Berkunang-Kunang dan Cara Mengatasinya

- Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat pereda nyeri atau obat pencegahan migrain.

- Identifikasi dan hindari faktor pemicu migrain seperti makanan tertentu atau stres.

- Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pijat bisa membantu mengurangi frekuensi dan intensitas migrain.

Migran.--

5. Gula Darah Rendah

Gula darah rendah atau hipoglikemia dapat menyebabkan gejala seperti mata berkunang-kunang, pusing, dan lemas. Kondisi ini sering terjadi pada orang yang memiliki diabetes atau pada mereka yang tidak makan dalam jangka waktu lama.

Cara Mengatasi

- Pastikan untuk makan secara teratur dengan porsi kecil sepanjang hari untuk menjaga kadar gula darah stabil.

- Bawa camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau biskuit gandum untuk mengatasi gula darah yang turun tiba-tiba.

- Jika Anda memiliki diabetes, pantau kadar gula darah Anda secara teratur dan ikuti anjuran dokter mengenai pengelolaan diabetes.

Ilustrasi gula darah rendah.--

Mata berkunang-kunang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dari masalah kesehatan yang serius hingga kebiasaan sehari-hari yang kurang sehat. Penting untuk mengenali penyebab yang mendasari kondisi ini agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya. 

Jika mata berkunang-kunang terjadi secara teratur atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi mata berkunang-kunang, Anda dapat menjaga kesehatan mata dan kualitas hidup yang lebih baik.

Artikel ini ditulis oleh Magdalena Asri Mahasiswa UNTAG Surabaya, peserta Magang MBKM di Harian Disway.

 

Sumber: