Benarkah Mengunyah Permen Karet Keras Bikin Rahang Lebih Tegas?

3. Manfaat Tambahan Mengunyah Permen Karet

Selain potensi untuk mempertegas rahang, mengunyah permen karet juga memiliki beberapa manfaat tambahan. Misalnya, mengunyah permen karet bebas gula bisa membantu meningkatkan kesehatan mulut dengan merangsang produksi air liur.

Air liur membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan asam dari gigi, sehingga dapat mengurangi risiko gigi berlubang. Mengunyah permen karet juga dikenal dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus.

Aktivitas mengunyah dapat memiliki efek menenangkan pada otak, yang bisa membantu mengurangi perasaan cemas dan meningkatkan konsentrasi.

BACA JUGA: Cara Sederhana Mengenali Jenis Kulit Wajah Anda, Cukup Lima Langkah Kok!

4. Pertimbangan dan Batasan

Meskipun mengunyah permen karet keras memiliki beberapa manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Mengunyah permen karet terlalu sering atau terlalu lama bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Seperti nyeri rahang atau gangguan temporomandibular joint (TMJ). TMJ adalah kondisi yang mempengaruhi sendi yang menghubungkan rahang dengan tengkorak, dan bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Oleh karena itu, jika anda ingin mencoba mengunyah permen karet keras untuk mempertegas rahang, lakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.

BACA JUGA: 5 Langkah Basic Skin Care Simpel untuk Wajah Glowing dan Awet Muda

Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter gigi atau profesional kesehatan lainnya sebelum memulai rutinitas baru ini untuk memastikan bahwa hal tersebut aman untuk dilakukan. Mengunyah permen karet keras dapat memberikan beberapa manfaat.

Termasuk mempertegas rahang dan meningkatkan penampilan wajah. Namun, seperti latihan fisik lainnya, penting untuk melakukannya dengan bijak dan tidak berlebihan untuk menghindari potensi masalah kesehatan.

ika dilakukan dengan benar, mengunyah permen karet keras bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rutinitas kesehatan dan kebugaran Anda. (*)

*) Mahasiswa Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung

Sumber: