10 Strategi Bertahan bagi Generasi Sandwich Meski Terjepit Kewajiban Orang Tua dan Anak
Generasi sandwich adalah mereka yang menjalani peran ganda dengan penuh tanggung jawab merawat orang tua yang menua sekaligus membesarkan anak-anak yang masih membutuhkan perhatian tanpa pernah benar-benar memiliki waktu untuk diri sendiri. --Pinterest
HARIAN DISWAY – Tekanan hidup pada masa kini datang dari berbagai arah. Biaya hidup yang semakin tinggi, tuntutan pekerjaan yang kian kompleks, dan kondisi sosial yang dinamis membuat banyak orang dewasa harus memutar otak setiap hari.
Di tengah semua itu, ada kelompok yang menanggung beban lebih besar dibanding yang lain. Mereka bukan hanya dituntut untuk sukses dalam karier. Tetapi juga harus mengurus dua generasi.
Yakni anak-anak yang masih membutuhkan bimbingan serta orang tua yang mulai menua dan memerlukan perawatan.
BACA JUGA:Generasi Sandwich, Kiat Bertahan di Tengah Ketidakstabilan Ekonomi Global
Fenomena itu semakin umum terjadi. Terutama di kalangan usia produktif. Mereka harus membagi tenaga, waktu, dan emosi untuk memenuhi tanggung jawab ganda dalam keluarga.
Tak jarang beban itu datang bersamaan tanpa jeda. Mereka yang berada di posisi itu disebut sebagai generasi sandwich.
Apa Itu Generasi Sandwich?
Istilah generasi sandwich merujuk pada kelompok orang dewasa yang berada di posisi terjepit secara tanggung jawab.
BACA JUGA:Generasi Sandwich, Ahli Ngempet yang Terjepit
Mereka berada di tengah-tengah. Harus merawat orang tua yang sudah lanjut usia sekaligus membesarkan anak-anak. Situasi itu tidak hanya menguras tenaga. Tetapi juga bisa menimbulkan tekanan emosional dan finansial yang cukup berat.
Biasanya, generasi itu berusia antara 30 sampai 50 tahun. Mereka sedang berada di masa produktif dalam karier, tetapi juga menghadapi tuntutan besar dalam kehidupan pribadi.
Ketika satu sisi membutuhkan perhatian medis, dan sisi lain membutuhkan pendidikan dan pengasuhan, maka wajar jika banyak dari mereka merasa kelelahan.
BACA JUGA:Relatable! Sinopsis Home Sweet Loan, Potret Perjuangan Sandwich Generation Membeli Rumah
Bila Anda adalah generasi sandwich, berikut adalah beberapa strategi yang bisa membantu menjalani peran ganda itu dengan lebih ringan.
1. Terima Kondisi dan Peran yang Dijalani
Langkah awal yang paling penting adalah menerima kenyataan bahwa Anda berada dalam posisi tersebut. Penerimaan bukan bentuk kepasrahan, melainkan titik awal untuk memahami situasi. Lalu mencari solusi yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
