5 Manfaat Tidur Bersama Kucing, Bikin Lebih Nyaman dan Tenang

HARIAN DISWAY - Para pencinta kucing pasti pernah melakukan hal ini, tidur bersama kucing kesayangan. Ternyata, kebiasaan itu baik bagi kesehatan mental. Ada rasa tenang dan nyaman saat bersama kucing.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidur bersama kucing dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental pemiliknya.

Interaksi dengan hewan peliharaan diketahui memicu pelepasan hormon oksitosin, hormon yang berperan dalam mengurangi stres dan meningkatkan perasaan tenang.

Berikut lima manfaat tidur bersama kucing bagi kesehatan mental yang kerap dilaporkan oleh pemilik:

BACA JUGA:Apakah Memelihara Kucing Bisa Mengurangi Rasa Stres? Ini Fakta Ilmiahnya

BACA JUGA:5 Hal Penting yang Perlu Anda Pertimbangkan sebelum Merawat Kucing di Rumah

1. Menciptakan Rasa Tenang sebelum Tidur

BERDEKATAN dengan kucing, membuat pemilik merasa senang sekaligus tenang.- Shutterstock-Pinterest

Kehadiran kucing di dekat pemilik dapat menciptakan atmosfer yang lebih rileks.

Banyak orang melaporkan merasa lebih tenang ketika hewan peliharaannya berada di samping saat beristirahat, membantu transisi dari hari yang padat menuju tidur yang berkualitas.

2. Membantu Menurunkan Tingkat Stres

BERCENGKERAMA sebelum tidur, bisa menurunkan hormon stres dan membuat tubuh lebih cepat memasuki kondisi relaksasi.-Tatyana Kalmatsuy-Getty Images

Interaksi fisik dengan kucing, seperti mengelus bulu atau sekadar merasakan kehadirannya diketahui dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres utama dalam tubuh.

Efek ini membantu tubuh dan pikiran masuk ke mode relaksasi lebih cepat.

Sumber: diolah dari berbagai sumber