Tema Hari Menopause Sedunia 2024
Situs Masyarakat Menopause Internasional mengumumkan tema yang diangkat untuk Hari Menopause Sedunia 2024 adalah "Menopause Hormone Therapy" atau "Terapi Hormon Menopause."
Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai menopause serta membantu perempuan memahami berbagai masalah kesehatan yang mungkin muncul selama periode peri-menopause.
Yaitu masa sebelum, selama, dan setelah menopause. Selain itu, Hari Menopause Sedunia juga berfungsi sebagai dukungan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan perempuan secara keseluruhan.
BACA JUGA: 16 Oktober Hari Pangan Sedunia, Simak Sejarah dan Tujuan Peringatannya
Tanda-tana Menopause
Hari Menopause Sedunia 18 Oktober: tanda-tanda menopause. --Freepik
Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang menandai akhir dari siklus menstruasi. Tanda-tanda menopause umumnya muncul antara usia 45 hingga 55 tahun, dan gejalanya bervariasi pada setiap individu.
Berikut beberapa tanda umum yang dialami wanita menjelang menopause:
1. Perubahan Siklus Menstruasi
Menstruasi menjadi tidak teratur, dengan jarak waktu yang lebih panjang atau lebih pendek, hingga berhenti sepenuhnya.
2. Hot Flashes
Rasa panas tiba-tiba di tubuh, terutama di bagian wajah, leher, dan dada, sering disertai keringat berlebihan dan wajah memerah.
3. Gangguan Tidur
Banyak wanita mengalami insomnia atau terbangun di malam hari karena keringat malam (night sweats), akibat perubahan hormon.
BACA JUGA:Hari Hak Asasi Hewan 15 Oktober: Sejarah, Filosofi, dan Perjuangan Global