Mau Sehat Tapi Menunya Itu-Itu Aja? Coba Resep Plant-Based Dessert Anti-Gagal!

Selain baik untuk anak-anak, banana oat cookies ini juga pas untuk dibawa ke sekolah atau bekerja karena rendah gula dan tinggi serat. --Pinterest

Jika ingin camilan cepat dan praktis, kukis ini bisa jadi solusi. Hanya perlu dua bahan utama, yakni pisang matang yang dihaluskan dan oat. Tambahkan choco chips atau kacang almond sebagai variasi sesuai selera.

Panggang sebentar dan jadilah kukis sehat tanpa gula tambahan. Selain baik untuk anak-anak, kukis ini juga pas untuk dibawa ke sekolah atau bekerja.

BACA JUGA: 7 Manfaat Makanan Plant-based untuk Kesehatan Tubuh

3. Coconut Chia Pudding

Dessert ini punya tekstur yang lembut seperti puding, tapi tinggi kandungan serat dan omega-3. --Pinterest

Chia pudding adalah salah satu menu plant-based dessert paling populer. Caranya juga sederhana. Cukup rendam biji chia dengan susu almond atau santan, lalu diamkan di kulkas semalaman.

Tambahkan potongan buah segar di atasnya, seperti mangga, stroberi, atau kiwi. Teksturnya lembut seperti puding, tapi penuh kandungan serat dan omega-3. Dessert ini bisa dijadikan sarapan sehat sekaligus camilan manis yang menyegarkan.

BACA JUGA: Mau Makan Manis Tapi Tetap Sehat? Camilan Plant-Based Ini Bisa Jadi Pilihan!

4. Mango Ice Cream

Dessert ini adalah alternatif es krim sehat rendah kalori dengan buah asli yang wajib dicoba. --Pinterest

Untuk pecinta es krim, ini adalah alternatif sehat yang wajib dicoba. Hanya bekukan potongan mangga matang, lalu blender hingga halus. Jika ingin tekstur yang lebih creamy, bisa tambahkan susu oat atau almond.

Apabila merasa terlalu cair, bisa bekukan lagi beberapa menit sebelum dihidangkan. Rasanya segar, manis alami, dan bebas bahan tambahan. Sangat cocok dinikmati saat cuaca panas.

BACA JUGA: Diet Plant-Based Makin Populer, Apa Manfaatnya?

5. Peanut Butter Energy Balls

Sumber: