Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental yang Sering Terlupakan

Reporter: Mauluda Luthfiana Nastiti*|
Editor: Indria pramuhapsari|
Senin 08-09-2025,20:25 WIB
Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental yang Sering Terlupakan

Momentum Hari Olahraga Nasional mengingatkan bahwa bergerak dengan olahraga bukan hanya soal fisik, tapi juga tentang merawat kesehatan mental. --iStock

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

5 Rekomendasi Makanan Bernutrisi Tinggi, Cocok Dikonsumsi setelah Olahraga

LIFESTYLE

5 jam

Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Tubuh dan Pikiran

Kesehatan

3 hari

Self Control Era Digital, Cara Mengendalikan Diri dari Kebiasaan Buruk demi Masa Depan Lebih Baik

LIFESTYLE

4 hari

Tread and Tone Workout, Tren Bakar Kalori Sambil Bentuk Otot dalam Satu Sesi

Kesehatan

5 hari

Mengenal Biblioterapi: Terapi Jiwa yang Efektif Lewat Aktivitas Membaca

LIFESTYLE

1 minggu