6 Tip Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Peralihan Cuaca, Tetap Fit Meski Musim Berganti
Peralihan cuaca dapat memengaruhi kondisi tubuh, sehingga penting menjaga daya tahan dengan pola hidup sehat dan kebiasaan yang konsisten setiap hari. --iStock
Tubuh yang sehat mencerminkan sistem imun yang kuat, sehingga tidak mudah terserang penyakit meski cuaca sering berganti.
Oleh sebab itu, penting untuk mulai menerapkan kebiasaan sederhana tersebut sejak sekarang agar musim hujan tidak menurunkan semangat, kesehatan, maupun produktivitas dalam beraktivitas setiap hari. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
